Apple Fitness+ arranca el nuevo año con una serie de actualizaciones que prometen revolucionar tu forma de entrenar. A partir del lunes 6 de enero, los usuarios de iPhone, iPad, Apple TV y Apple Watch podrán disfrutar de contenido renovado diseñado para mejorar su bienestar físico y mental, con programas para todos los niveles y objetivos.

Entre las novedades destacan:
Entrenamiento de fuerza progresivo: ideal para personalizar rutinas de ejercicio según tus necesidades y avanzar paso a paso hacia tus metas.
Programa para pickleball: pensado para quienes practican este deporte cada vez más popular, con ejercicios enfocados en mejorar el rendimiento en la cancha.
Taller de yoga avanzado: un programa especial para perfeccionar posturas de nivel avanzado y desarrollar nuevas habilidades.
Meditación respiratoria: diseñado para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la concentración a través de técnicas efectivas de respiración.

Además, la plataforma amplía su popular serie Artist Spotlight, que ahora incluirá playlists dedicadas a grandes estrellas de la música como Janet Jackson, Coldplay, Bruno Mars y Kendrick Lamar. También llegan nuevos episodios de Time to Walk, con historias inspiradoras narradas por celebridades como Adam Scott, Rita Ora, Daddy Yankee, Tiffany Haddish y otros.

Como parte de las innovaciones, Apple Fitness+ anuncia una colaboración con Strava, una de las aplicaciones más populares para personas activas. Esta integración permitirá a los usuarios sincronizar entrenamientos directamente en Strava, mostrando detalles como el nombre del entrenador, el episodio, el género musical y métricas clave. Esto facilitará el seguimiento de su progreso y el intercambio de logros con la comunidad.

Con la posibilidad de aprovechar métricas en tiempo real mediante el Apple Watch, esta actualización promete llevar la experiencia de Fitness+ al siguiente nivel, ayudando a los usuarios a mantenerse motivados y alcanzar sus objetivos en 2025.