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Las hojas del apio también son saludables: aprende a aprovecharlas
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¿Sufres calambres frecuentes? Estos alimentos te pueden ayudar
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Los calambres son contracciones musculares repentinas, involuntarias y dolorosas, que suel...
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Cinco minutos al día pueden cambiar tu salud: el ejercicio breve que mejora cuerpo y mente
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Un nuevo estudio publicado en European Journal of Applied Physiology, destacado por The In...
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Meditar: el nuevo ritual de bienestar con raíces milenarias
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En un mundo acelerado donde el estrés es casi parte del vestuario diario, la meditación re...
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Men's health latam
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¿Cuántas calorías necesitas al día? No es solo una cuestión de números
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Contar calorías sigue siendo una herramienta popular para quienes buscan perder peso o mej...
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El ejercicio simple y efectivo para reducir la flacidez en brazos después de los 50
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A partir de los 50 años, es común que muchas personas noten flacidez en la parte superior...
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Esta es la mejor hora para ejercitarse y bajar la glucosa
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Hacer ejercicio regularmente es clave para controlar los niveles de glucosa en sangre, sob...
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Alimentación y ejercicio: aliados clave en la prevención del cáncer de próstata
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Cinco hábitos que te ayudarán a vivir con plenitud después de los 50
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Cumplir 50 años marca el inicio de una etapa ideal para reenfocar la vida, cuidar de uno m...
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Señales tempranas del hígado graso infantil y cuidados recomendados
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El hígado graso infantil es una afección cada vez más común que puede desarrollarse desde...
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Licuado de avena con ciruela pasa: una bebida diaria con grandes beneficios para tu salud
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El licuado de avena con ciruela pasa se ha convertido en una opción saludable y práctica p...
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Este es el licuado que ayuda a fortalecer los pulmones, según expertos en salud
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Cuidar los pulmones es esencial para mantener el buen funcionamiento del sistema respirato...
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