Cómo padres es casi un hecho que no siempre se tomarán las mejores decisiones en todos los aspectos, pero no te preocupes; para ello tenemos una recomendación para la alimentación: no le debes dar catsup a tus hijos pequeños.
Y no, no se trata de un capricho, es una recomendación avalada por los expertos que no debes dejar pasar, puesto que se trata de una situación que puede poner su salud en riesgo.
Quizá crees que cuando le das este aderezo a tus pequeñitos lo que estás haciendo es “prepararlo” para el sabor de los vegetales; sin embargo, no precisamente va a ocurrir de esta forma.
Ahora te contaremos la cuatro importantes razones por las que no le debes dar catsup a tus hijos pequeños, principalmente cuando le acompaña a comida chatarra o a platillos que no tienen alto contenido en frutas y verduras.
Toma nota de estos consejos para no predisponer a tus pequeños cuando se trata del plato del buen comer y es que la alimentación es la base para que los seres humanos se mantengan saludables.
No le debes dar catsup a tus hijos pequeños, así altera su paladar
El aderezo de tomate puede hacer esto en tus hijos:
- No le debes dar catsup a tus hijos porque si bien asegura ser una “salsa de tomate”, muchas veces esta sobrepasa el contenido de azúcar. El contenido calórico de este producto pone a los niños en riesgo de obesidad
- Las marcas que fabrican este aderezo de tomate suelen agregar hasta 2 gramos de sal por cada 100 gramos de tomate; no quieres pequeños hipertensos a tan corta edad
- El jarabe de maíz es glucosa pura, es capaz de crear una adicción en los niños y la fructosa les puede generar adherencia a alimentos nocivos
- Al ser de un sabor tan intenso, los niños comienzan a desconocer los sabores de la comida casera, predisponiéndose para comer solamente lo que tiene un sabor demasiado químico
Con información de Guía Infantil
