Con la llegada de las tardes calurosas de marzo, nada mejor que disfrutar de una bebida natural y refrescante para acompañar tus momentos de relax. En esta receta, te presentamos una deliciosa combinación de limón, pepino y semillas de chía, que no solo te ayudará a hidratarte, sino que también te brindará una explosión de sabor y nutrientes. Descubre cómo preparar este agua fresca y aprovecha los múltiples beneficios que aporta cada uno de sus ingredientes.

Ingredientes:

1 pepino grande, cortado en rodajas finas
1 limón grande, cortado en rodajas
2 cucharadas de semillas de chía
1 litro de agua fría
Hielo (opcional)
Hojas de menta para decorar (opcional)

Instrucciones:

En una jarra grande, agrega las rodajas de pepino y limón.
Añade las semillas de chía a la jarra.
Vierte el agua fría sobre los ingredientes en la jarra.
Revuelve suavemente con una cuchara para asegurarte de que las semillas de chía se distribuyan de manera uniforme.
Si lo deseas, puedes agregar hielo a la jarra para servir el agua bien fría.
Refrigera la mezcla durante al menos 30 minutos para que los sabores se fusionen y las semillas de chía se hidraten.
Sirve el agua de pepino con chía y limón en vasos individuales, asegurándote de incluir algunas rodajas de pepino y limón en cada vaso.
Decora con hojas de menta fresca para un toque adicional de frescura (opcional).
¡Disfruta de esta refrescante y saludable agua de pepino con chía y limón en cualquier momento del día!

Esta bebida no solo es una excelente opción para mantenerse hidratado durante los días calurosos, sino que también es una forma deliciosa de obtener nutrientes esenciales para tu cuerpo. El pepino, el limón y las semillas de chía se combinan para crear una bebida baja en calorías, rica en vitaminas, minerales y fibra. ¡Anímate a prepararla y a deleitarte con su frescura y sabor incomparables!