Es común escuchar que un susto o un coraje pueden causar diabetes, pero los especialistas en salud aseguran que esto es un mito. De acuerdo con la Asociación Mexicana de Diabetes, esta enfermedad no se desarrolla de manera instantánea debido a emociones fuertes como el enojo o el miedo. La diabetes tipo 2 es una condición metabólica que se presenta de forma gradual y está relacionada principalmente con factores como la obesidad, la falta de actividad física, la resistencia a la insulina y la predisposición genética.

La diabetes se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre, ya que el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza correctamente. Esta afección suele desarrollarse lentamente y puede pasar desapercibida durante sus primeras etapas, ya que en muchos casos no se presentan síntomas evidentes al principio.

Si bien las emociones intensas como el enojo, el miedo o el estrés no son la causa directa de la diabetes, sí pueden influir en el aumento temporal de los niveles de glucosa en sangre. Esto ocurre porque el cuerpo produce hormonas como la adrenalina, que actúan en contra de la insulina, lo que puede desencadenar un aumento repentino de la glucosa en personas que ya tienen dificultades para regularla.

Es importante destacar que, si una persona es saludable, un susto o un coraje no provocará diabetes. Sin embargo, en aquellos individuos que ya presentan problemas para regular sus niveles de glucosa, estas emociones pueden hacer más evidentes los síntomas de la enfermedad.

Si sospechas que podrías tener diabetes o si estás en riesgo debido a factores como la obesidad o antecedentes familiares, es fundamental que consultes a un profesional de la salud. Los cambios en el estilo de vida, como una alimentación balanceada y la práctica de ejercicio, son esenciales para prevenir o retrasar el desarrollo de la diabetes tipo 2.