Al dar a conocer lo anterior, la Jefa de la Jurisdicción Sanitaria Número III (JS-III), Ángela Patricia Mora González, dijo que el objetivo es promover estilos de vida saludables que permitan neutralizar las causas que dan origen al sobrepeso y la obesidad entre la población de todas las edades.
La campaña, que se desarrolla a partir de este lunes y hasta el próximo viernes, se realiza con base en “Los 5 pasos por tu salud”: Muévete, Toma Agua, Come frutas y verduras, Mídete y Comparte. Con lo que se busca fomentar la cultura de la prevención, favoreciendo la ingesta de alimentos nutritivos y evitando el sedentarismo.
Entre las acciones se recomienda a la población la realización de ejercicio por lo menos durante 30 minutos al día, cinco días a la semana, además de tomar mínimo un promedio de seis vasos de agua simple al día, medir la cintura de manera frecuente y aprender a comer con base en las recomendaciones del “Plato del Bien Comer”.
Como parte de esta Semana Estatal contra el Sobrepeso y la Obesidad, los trabajadores de Salud de toda la JS-III también serán sometidos a estudios de detección de obesidad y sobrepeso. Mora González dijo que mediante la Pauta por tu Salud, la Secretaría de Salud exhorta a sus trabajadores a realizar por lo menos 20 minutos de ejercicio diario dentro de sus oficinas, para evitar que haya el pretexto de estar en horario laboral.
