Reducir brillo en la pantalla de celulares, tabletas y computadoras es una recomendación para prevenir el padecimiento: IMSS

Reducir el brillo en la pantalla de dispositivos celulares, tabletas y computadoras, no exponerse directamente al aire acondicionado, corregir la graduación de los lentes y acudir a revisión con el especialista al menos dos veces al año, son algunas recomendaciones para prevenir el síndrome del ojo seco, señaló Ingrid Amparo Quiñones Emmert, oftalmóloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La especialista, adscrita al Servicio de Oftalmología del Hospital General, del Centro Médico Nacional La Raza, apuntó que este padecimiento tiene origen multifactorial y se caracteriza por la deshidratación de la conjuntiva y de la córnea a causa de la evaporación acelerada de lágrimas.

Esta pérdida, dijo, genera inicialmente varios síntomas como ardor ocular, ojos rojos, comezón y lagrimeo como parte del proceso irritativo. Sin embargo, también se presentan otras manifestaciones como visión borrosa y ojo rojo crónico.

Explicó que actualmente el ojo seco se asocia al uso de dispositivos electrónicos en una población que oscila entre los 20 y los 40 años de edad, e incluso en personas que se practican la cirugía refractiva (procedimientos quirúrgicos que ayudan a eliminar o disminuir el uso de gafas o lentes de contacto).

Para atender esta patología, la doctora Ingrid Quiñones indicó que en el Instituto Mexicano del Seguro Social se brindan tratamientos con lubricantes tópicos, antiinflamatorios e inmunomoduladores.

Además, recomendó tomar descansos de 10 a 15 minutos por cada cinco horas de uso de teléfono celular, tableta o computadora, y lubricar de manera constante los ojos, bajo prescripción médica.

En caso de ojo rojo severo, afirmó, se usan agentes antiinflamatorios e incluso, tratamiento indicado por otros especialistas como el reumatólogo o el inmunólogo. En el Hospital General de La Raza se atienden en promedio 40 derechohabientes cada seis meses con un padecimiento severo.

La especialista en superficie ocular destacó que además de la tecnología, el ojo seco se relaciona con la menopausia, alergias, enfermedades inflamatorias como el lupus, artritis reumatoide, rosácea, Parkinson y con medicamentos diuréticos, antihistamínicos y algunas hormonas.

No atender este síndrome de manera oportuna, subrayó, puede llevar a ulceración de la córnea, perforación ocular e incluso a la pérdida de la visión.

La doctora Quiñones Emmert refirió que el padecimiento tenía mayor incidencia entre los 40 y 50 años de edad, y 20 por ciento de la población lo padecía.

En el mismo rango de edad, su mayor tendencia estaba en el sexo femenino por la menopausia, pero hoy con los dispositivos va en aumento y ocurre a edades más tempranas.

Están a disposición de las morelenses cinco mastógrafos distribuidos en las tres jurisdicciones sanitarias.

Como parte de las acciones en el marco de “Octubre, mes de la lucha contra el cáncer de la mujer”, Marco Antonio Cantú Cuevas, secretario de Salud, encabezó el arranque de la Semana Rosa 2019 en la estación de radio Mundo 96.5, que cuenta con la participación de un mastógrafo y una unidad de citologías móviles de Servicios de Salud de Morelos (SSM).
Acompañado por Héctor Barón Olivares, director general de SSM, Cantú Cuevas refirió que de enero a la fecha se han realizado más de seis mil mastografías, al tiempo que informó que están a disposición de la población cinco mastógrafos distribuidos en las tres jurisdicciones sanitarias.
“Contamos con cinco mastógrafos, en el Hospital de la Mujer en Yautepec; Jurisdicción Sanitaria II en Jojutla; en la explanada pública de Tlaquiltenango; en la unidad hospitalaria de Cuautla (éste también apoyará las ferias de Salud en tu Comunidad), y el que formará parte de la Semana Rosa de Mundo 96.5, en la glorieta de Tlaltenango, en Cuernavaca”, detalló. 
El secretario de Salud indicó que actualmente el Centro de Atención para la Salud de la Mujer (CAPASAM) ha confirmado 56 casos de cáncer de mama y 20 de cuello uterino. 
“Ambos tipos de cáncer son curables si se detectan a tiempo, por lo tanto, es de suma importancia que se mantengan hábitos saludables desde temprana edad como la autoexploración mamaria mensual, visitas periódicas al médico, alimentación balanceada y actividad física”, señaló. 
Asimismo, el titular de la Secretaría de Salud reconoció el trabajo colaborativo que realiza Mary Tere Ortega de Morales, presidenta de la Fundación Línea Caliente, en beneficio de las morelenses. 
“En la prevención del cáncer de la mujer es muy importante sumar esfuerzos y trabajar en una sola dirección, ya que de esta manera se podrán romper ciertos tabúes que existen en torno a la mastografía y el papanicolaou, y de este modo mejorar la salud de las mujeres en la entidad”, resaltó. 
El funcionario estatal exhortó a las morelenses a acercarse a su unidad de salud más cercana para recibir de forma gratuita orientación y realizarse los estudios necesarios para mantenerse saludables. 
“Hoy en día un diagnóstico de cáncer de mama o cuello uterino no debe significar muerte, ya que ambos son curables si se detectan y atienden de manera oportuna; en este sentido, el Gobierno de Morelos, a través la Secretaría de Salud, mantiene acciones permanentes para prevenir, diagnosticar y atender con calidad a las mujeres que lo necesiten buscando siempre salvaguardar su bienestar”, finalizó.

El estudio afirma que basta con reemplazar media porción diaria de comida poco saludable por nueces, para disminuir el riesgo de obesidad.

Endocrinólogos, pediatras y nutriólogos  supervisan planes de alimentación y ejercicio para que los menores tengan un peso adecuado a su edad.

Ante el incremento de los índices de sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) fortalece las acciones para prevenir y combatir estos problemas de salud, con planes de alimentación y ejercicio supervisados por pediatras, endocrinólogos y nutriólogos.

Las estrategias contra la obesidad inician desde las Unidades de Medicina Familiar y Hospitales Generales de Zona del Seguro Social, donde está el grueso de la población con obesidad, destacó el doctor Agustín Guzmán Blanno, adscrito al servicio de Endocrinología Pediátrica del Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza.

Explicó que sobrepeso y obesidad cada vez se identifican a más temprana edad, pues los menores afectados están en el rango de seis a ocho años, mientras que el grueso de pacientes que llegan para tratamiento son adolescentes de entre 13 y 15 años.

Resaltó que de acuerdo con estudios a nivel mundial, se ha comprobado que el peso de la madre durante la gestación puede ser factor de riesgo para obesidad; por lo tanto, la alimentación se debe cuidar desde que el niño está en el útero de su madre y ella debe cuidarse antes de embarazarse.

El doctor Guzmán Blanno precisó que es fundamental el papel del nutriólogo, quien orienta a los padres y pacientes con menús de alimentación fijos en calorías, a fin de que los menores tengan un crecimiento y desarrollo armónicos de acuerdo con su edad y, al mismo tiempo, les ayuden a bajar de peso.

Adicionalmente, subrayó, el IMSS está buscando incorporar a educadores físicos para enseñar a la población a realizar ejercicio en casa, no sólo cuando acuden a un deportivo o a una clase, sino hacer ejercicio cotidiano durante 30 a 60 minutos para tener un gasto calórico.

Dijo que cuando el niño con obesidad no tiene complicaciones metabólicas como diabetes tipo dos, hipertensión o hígado graso, es vigilado por su médico pediatra o familiar para que continúe con un plan de alimentación sano a lo largo de su vida.

En caso contrario -por ejemplo- si tiene diabetes, añadió, el paciente recibe atención en Unidades Médicas de Alta Especialidad o Tercer Nivel, en este caso en Endocrinología Pediátrica, para prescribir los tratamientos necesarios con metformina o insulina; u otros fármacos, cuando  el niño no tiene un adecuado metabolismo.

El especialista del Seguro Social recalcó que el tratamiento de la obesidad en pediatría se basa en alimentación sana y ejercicio cotidiano; solamente se indican medicamentos cuando hay complicaciones: diabetes, hipertensión, hígado graso y apnea del sueño; así como en alteraciones de las articulaciones como tobillos, rodillas y cadera que son frecuentes.

Para erradicar este problema de salud en población joven, donde México sigue ocupando el primer lugar a nivel mundial, recomendó que los padres procuren la alimentación saludable, evitar refrescos y productos chatarra; que la actividad física vaya más allá de la caminata, porque no es suficiente para bajar de peso; debe ser caminata en terreno inclinado; subir y bajar escaleras; trotar o correr de 30 a 60 minutos al día, cuidando las articulaciones de los niños que son muy vulnerables.

En un mundo de interconectividad e inmediatez, la meditación recobra un sentido de 'herramienta poderosa' para entrenar la mente y evitar que caiga en esa 'vorágine en donde todo es como una ola que te arrastra'.

De enero a junio de 2019 se han otorgado en el IMSS más de un millón y medio de consultas por trastornos mentales y del comportamiento

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemoró este 10 de octubre, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) destacaron que la salud mental no es sólo ausencia de enfermedad, sino un estado completo de bienestar en el cual el individuo puede identificar las adversidades de la vida y afrontarlas, actuando de forma funcional en lo personal, familiar, social, laboral y/o escolar.

Así lo afirmó la doctora Marcela Martínez Pérez, titular de la Coordinación de Enseñanza e Investigación Médica del Hospital Regional de Psiquiatría “Héctor Tovar Acosta”, considerado de alta especialidad para la atención de la derechohabiencia con servicios de Urgencias Psiquiátricas, Hospitalización, Hospital Parcial y Consulta Externa de Paidopsiquiatría.

En este nosocomio, dijo, además de atender padecimientos psiquiátricos agudos y crónicos, también se contribuye en la formación y capacitación continua de alumnos de Pregrado y Especialistas en Salud Mental, para favorecer la investigación científica, y se otorga el curso para padres de niños y adolescentes con trastornos por déficit de atención y de las emociones.

La División de Información en Salud del IMSS informó que en todas las unidades médicas del Instituto, de enero a junio de 2019 se han otorgado más de un millón y medio de consultas por diversos trastornos mentales y del comportamiento,  atención que se brinda en los servicios de medicina familiar, de especialidades y en urgencias.

La doctora Marcela Martínez Pérez señaló que alrededor de 450 millones de personas en el mundo padecen un tipo de trastorno mental, y se estima que para el año 2020 los trastornos depresivos serán la segunda causa de discapacidad a nivel mundial.

Por su parte, la doctora Mayra Hernández Chávez, adscrita a la Consulta Externa del Hospital de Psiquiatría “Héctor Tovar Acosta”, informó que la depresión es la causa más frecuente de atención psiquiátrica y que aproximadamente 18 por ciento de la población urbana entre los 18 y 64 años sufre de este enfermedad, que se caracteriza por falta de energía, tristeza, disminución de la capacidad de sentir placer y sentimientos de culpa.

Indicó que también son causa de consulta y hospitalización los trastornos de ansiedad, que se caracterizan por miedo y angustia anormales; trastorno bipolar, en el cual el paciente pasa de fases de euforia a depresivas de manera intermitente; la esquizofrenia, cuando la persona sufre alucinaciones y delirios; además de trastornos por déficit de atención e hiperactividad, autismo, intentos suicidas y abuso de sustancias.

Aunque cada enfermedad tiene signos de alarma propios, dijo que la población debe estar alerta para pedir apoyo al médico familiar o al psiquiatra ante síntomas como dificultad para dormir por varios días seguidos; cambios en el comportamiento (apatía, fatiga, conducta agresiva e irritabilidad) y en el estado de ánimo (tristeza, euforia, temor y ansiedad) que duran más de dos semanas; así como alteraciones de memoria y perceptivas, y aislamiento social.

Afirmó que además de terapia y tratamientos de tipo farmacológicos para los trastornos mentales, los especialistas del IMSS favorecen el fortalecimiento de factores de protección, tales como participación social, redes comunitarias, servicio social, integración de minorías y responsabilidad social.

La importancia de conmemorar el Día de la Salud Mental, dijo, es recordarnos que la salud de todo individuo es la base sobre la cual se construyen vidas plenas y satisfactorias, además de reconocer la importancia de la relación entre la salud física y la salud mental, que lleva al bienestar en todas las etapas de la vida: personas sanas, familias que funcionan y comunidades que florecen.

Los científicos encontraron una bacteria que produce un antibiótico capaz de proteger a las plantas y que tal vez sirva para los humanos.

Unidades nebulizadoras y brigadas de apoyo recorrerán las diferentes colonias del municipio, donde se reportan 79 casos probables de la enfermedad.

Amacuzac.- Ante el aumento de casos probables de dengue en este municipio y en el estado en general, autoridades locales anunciaron que se refuerzan las acciones para reducir el riesgo de la propagación de enfermedades transmitidas por vector.

La mañana de ayer, con el apoyo de los Servicios de Salud de Morelos (SSM), a través del área de Epidemiología, a cargo de César Miguel Eroza Osorio, autoridades municipales dieron el banderazo de salida de las unidades nebulizadoras y las brigadas de apoyo que recorrerán las diferentes colonias del municipio como parte de las acciones de combate contra estos virus.

Las autoridades locales confirmaron que a la semana 39 –de acuerdo con el boletín epidemiológico–, el municipio de Amacuzac presenta alrededor de 79 casos probables de dengue, de los que nueve son confirmados.

Por ello, con apoyo de los SSM, se inician los trabajos de nebulización en las comunidades de Casahuatlán, Ojo de Agua y Ángeles, así como en la cabecera municipal, con la finalidad de erradicar la reproducción del mosquito transmisor del dengue.

Las autoridades reconocieron que la presencia de esta enfermedad va en aumento de manera considerable en el estado, por lo que uno de los objetivos primordiales es trabajar para prevenir y erradicar problemas de salud.

Recordaron que el municipio ocupa el lugar 17 en el estado en lo referente a los casos confirmados; sin embargo, el municipio vecino de Puente de Ixtla se encuentra en el séptimo lugar, con 41 casos confirmados (hasta el cierre de esta edición).

Las autoridades municipales exhortaron a la población a contribuir con las brigadas de vectores para permitirles revisar los patios y abrir puertas y ventanas cuando pase la máquina nebulizadora para mejores resultados de esta acción. 

Además recomendaron el uso de repelentes y mosquiteros, así como evitar la instalación de contenedores en patrones durante la celebración del Día de Muertos para evitar la presencia de criaderos de la larva.

Para prevenir enfermedades transmitidas por vector.

Jojutla.- Con apoyo de los Servicios de Salud Morelos (SSM), a través de la Jurisdicción Sanitaria II, el Ayuntamiento de este lugar inició con el operativo especial de panteones con motivo de la próxima celebración de Día de Muertos, a fin de reforzar las acciones preventivas de enfermedades transmitidas por vectores.

En un comunicado oficial, la comuna informó que se inició con el trabajo coordinado entre la Jurisdicción Sanitaria y las direcciones de Salud, Servicios Públicos y Colonias y Poblados, en coordinación con ayudantes municipales, con la finalidad de disminuir el riesgo de enfermedades como dengue, zika o chinkungunya.

“El objetivo es implementar una estrategia educativa para la prevención de enfermedades transmitidas por vectores, que consiste en trabajar coordinadamente con las ayudantes municipales, a quienes se les hizo entrega de material didáctico, con el propósito de concientizar a la población a que deje de lado el uso de botes, cubetas o aditamentos a manera de floreros, ya que en próximas las festividades de día de muertos, es común la presencia de estos recipientes en los que se acumulan agua y por ende mayor riesgo de reproducción de mosquitos portadores de las mencionadas enfermedades”, cita el boletín.

Salvador Mercado, director de Salud en el municipio, dijo que además se llevará a cabo, por segunda ocasión, la estrategia de retiro de cacharros en colonias de Jojutla y el saneamiento de panteones en cada una de ellas, así como también en la cabecera municipal, al tiempo de que invitó a la ciudadanía en general a sustituir los botes por floreros perforados, rellenarlos con arena en lugar de agua o bien el uso de flor artificial.

Tlayacapan.- Como parte de la campaña “Octubre, mes de lucha contra el Cáncer de la Mujer”, Héctor Barón Olivares, director general de Servicios de Salud de Morelos (SSM), puso en marcha el mastógrafo móvil en Tlayacapan.

“Para reforzar las acciones de detección oportuna del cáncer de mama, contamos con cuatro mastógrafos, uno fijo en el Hospital de la Mujer en Yautepec; tres móviles, en el Comunitario de Ocuituco, el Centro de Atención para la Salud de la Mujer (CAPASAM) y uno más en el centro de salud de Tlayacapan”, señaló.

Barón Olivares informó que de enero a la fecha se han realizado de manera gratuita seis mil mastografías a mujeres de entre 40 y 60 años; y cerca de diez mil exploraciones mamarias a morelenses mayores de 25 años.

“Durante la primera semana de octubre se han llevado a cabo alrededor de 230 mastografías. Reiteramos el llamado a las morelenses para que se acerquen a su unidad de salud más cercana para recibir orientación y en caso de que tengan 40 años o más soliciten una cita para puedan practicarse el estudio para descartar o diagnosticar a tiempo este padecimiento”, indicó.

El director general refirió que durante los 31 días de octubre, el organismo a su cargo a través de las jurisdicciones sanitarias y hospitales, intensificará las acciones informativas y preventivas para promover la detección oportuna del cáncer de mama y de cuello uterino.

“Es importante mantener hábitos saludables desde muy temprana edad, visitar periódicamente el médico, tener una actividad física constante y una alimentación balanceada”, resaltó.

Finalmente, Héctor Barón invitó a las mujeres a priorizar su bienestar y acercarse a las unidades médicas para realizarse los estudios correspondientes para tener una vida saludable.