Hay pequeños a los que el encierro los está volviendo más intolerantes, desesperados, incluso tienen algunos tienen reacciones que llegan a ser un poco más violentas; es por eso que es importante crear materiales o actividades donde puedan desarrollar su paciencia, tolerancia y habilidades de meditación.
Una gran opción es dibujar mandalas. ¿Por qué? Los mandalas tienen muchas figuras geométricas al centro, lo cual nos obliga a estar concentrados coloreando figura tras figura, además llenas tu vida de colores y te conectas contigo mismo.
¿Qué beneficios tienen los mandalas para tus hijos?
- Desarrollas paciencia y tolerancia
- Meditas mientras coloreas
- Expresas tu estado de ánimo y lo canalizas
- Terminas relajado después de coloreas los patrones de los mandalas
- Te mantienes en el presente.
- Liberas tensión
- Ayuda a niños con déficit de atención.
Juan Carlos Conde, coach y Master Reiki recomienda que los pequeños dibujen mandalas al menos 10 minutos al día para liberar todo el estrés causado por esta pandemia
