La manzanilla, popular en muchos hogares por sus propiedades medicinales, es una flor que ha alcanzado gran notoriedad debido a los múltiples beneficios que puede ofrecer a nuestra salud. El nombre de esta planta deriva de su particular aroma, que recuerda al de una manzana, pero con una fragancia más suave y delicada. Su presencia es notable en México, donde se le considera una de las plantas medicinales más populares, y en algunas otras regiones de América del Norte.
Además de ser apreciada por su bajo contenido calórico, ideal para aquellos que buscan bajar de peso o controlar enfermedades crónicas, la manzanilla es rica en minerales como calcio, magnesio, potasio, fósforo y vitaminas B1 y B2. Gracias a estos nutrientes, se ha ganado un lugar destacado como calmante natural y excelente aliado para descongestionar las vías respiratorias. Sin embargo, alrededor de su uso medicinal se han tejido mitos y dudas que hoy queremos desmentir, a fin de proporcionar una visión más clara y objetiva sobre los verdaderos beneficios de la manzanilla.
Mitos y Verdades de la Manzanilla
Mito: La manzanilla es solo una planta medicinal sin fines espirituales.
Verdad: Este es un concepto erróneo. Históricamente, la manzanilla ha sido empleada en ceremonias con fines espirituales, en las que se buscaba la curación del mal de ojo o se utilizaba en rituales de purificación. También es común su uso en los ramos elaborados durante la Semana Santa, los cuales son bendecidos y colocados en las puertas de las casas o en los altares como símbolo de protección y salud.
Mito: Solo se deben usar las flores de la manzanilla.
Verdad: Aunque las flores de la manzanilla son la parte más utilizada de la planta debido a su alta concentración de propiedades curativas, todo el tallo puede ser aprovechado, siempre y cuando esté limpio de suciedad o restos de tierra.
Mito: Su uso medicinal solo sirve para curar dolores de estómago.
Verdad: Aunque la manzanilla es muy eficaz para aliviar los dolores de estómago y los cólicos menstruales, su potencial curativo va mucho más allá. Estudios científicos respaldan sus beneficios en la prevención de enfermedades como la diabetes y la osteoporosis, reducción de la inflamación, y hasta en la inhibición del crecimiento de ciertos tipos de cáncer, como gliomas, cáncer de hígado, cáncer de cuello uterino y leucemia.
Confirmado
Verdad: La manzanilla puede ayudar a calmar la ansiedad. Un ensayo clínico realizado en 2016 respalda la eficacia y seguridad de la manzanilla como tratamiento a largo plazo para el trastorno de ansiedad generalizada.
Verdad: La manzanilla es una de las hierbas más utilizadas en remedios caseros para tratar diversos padecimientos. Según la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, se usa principalmente para aliviar trastornos digestivos como vómito, diarrea, cólicos, dispepsia, entre otros.
Verdad: El poder medicinal de la manzanilla reside en los flavonoides que contiene. Estos componentes químicos, presentes en muchas plantas, juegan un papel crucial en los efectos medicinales de la manzanilla.
En resumen, la manzanilla es mucho más que un remedio para el dolor de estómago. Sus propiedades curativas y espirituales la convierten en una verdadera joya de la naturaleza, lista para ser descubierta y aprovechada en su totalidad.
