¡La alarma del regreso a clases ha sonado! Mientras que para algunos niños puede que no sea la noticia más emocionante, para los padres suele ser un respiro. Por fin, un poco de tiempo para ellos mismos. Pero, con el regreso a clases, también vuelve la tarea de pensar en qué preparar para el lunch de los más pequeños cada día.
La Importancia del Lunch en el Aprendizaje de los Pequeños
Para muchos, el lunch puede parecer una comida secundaria. Sin embargo, los nutricionistas insisten en su crucial papel en una dieta equilibrada. Se recomienda que una alimentación saludable se componga de 6 a 8 comidas al día. Y en el caso de muchos niños, el lunch es cuando realmente tienen su primera comida del día, ya que las mañanas agitadas a menudo les hacen saltarse el desayuno.
Pizza Rolls: Una Delicia que tus Hijos Esperarán con Ansias
Entonces, ¿cómo hacer que esta comida no solo sea nutritiva sino también emocionante? ¡Introduciendo los Pizza Rolls! Estos pequeños bocaditos de pizza son ideales para el lunch: son deliciosos, divertidos y definitivamente algo que tus pequeños amarán.
Consejos para un Lunch Equilibrado
No olvides que, aunque los Pizza Rolls son deliciosos, es fundamental ofrecer a tus hijos un lunch balanceado. Acompaña estos bocados con frutas frescas y, si es posible, una porción de verduras. Estas adiciones no solo harán que el almuerzo sea más completo, sino también más colorido y atractivo.
El regreso a clases puede venir con desafíos, como decidir qué poner en la lonchera de tus hijos cada día. Pero con recetas creativas y deliciosas como los Pizza Rolls, no solo garantizas que tus pequeños coman saludablemente, sino que también esperen con entusiasmo la hora del lunch. ¡Buen provecho!
Pizza rolls
Preparación total 15 min
Ingredientes
2 rebanadas de pan
2 rebanadas de queso mozzarella
Salsa de tomate (preparada)
Hojas de albahaca
Preparación
En una rebanada untaremos un poco de la salsa de tomate.
Pondremos las hojas de albahaca y el queso.
Enrollaremos y repetimos el procedimiento con la otra rebanadas.
Untaremos con un poco de aceite.
Llevamos a la freidora de aire o sartén por 5 minutos o hasta dorar.
Y listo.
