Estilo
Lectura 1 '
Mejora tu digestión con estas tres frutas matutinas.
TXT Rafael Maldonado

Mejora tu digestión con estas tres frutas matutinas.

  • Like
  • Comentar

Si estás buscando alternativas a la papaya para mejorar tu digestión, aquí te presentamos tres frutas que puedes incluir en tu desayuno y que te ayudarán a mantener un sistema intestinal saludable.

Piña: Rica en fibra y enzimas que facilitan la digestión de proteínas, la piña es ideal para consumir por las mañanas. Puedes disfrutarla fresca, en jugo o en postres.

Kiwi: Este fruto es una excelente fuente de vitamina C y fibra. Contiene actinidina, una enzima que mejora la digestión de las proteínas, haciendo que tu tracto digestivo funcione de manera óptima.

Manzana: La manzana es una fruta versátil que contiene pectina, una fibra que regula la digestión y ayuda a prevenir problemas como el estreñimiento. También contribuye a controlar el colesterol y el azúcar en la sangre.

Incluir estas frutas en tu desayuno te permitirá mantener una digestión saludable y contribuirá al bienestar general de tu organismo.

Visto 2518 veces
Inicia sesión y comenta
Ant. Cinco consejos para prolongar la vida útil de la ropa infantil.
Sig. Razones por las que muchos evitan el ejercicio físico, a pesar de sus beneficios

Hay 4178 invitados y ningún miembro en línea

Publish modules to the "offcanvas" position.