Si te cuesta despertar por la mañana o te sientes fatigado, un jugo energizante puede ser la solución ideal para empezar el día con vitalidad. Hoy te compartimos una receta sencilla para preparar un delicioso jugo de mango y zanahoria, que no solo es refrescante, sino que también te proporciona los nutrientes necesarios para afrontar el día.

Este jugo combina la dulzura del mango, rico en vitamina C y betacaroteno, con la zanahoria, que aporta vitamina A y fibra. Además, se añade jugo de naranja para reforzar el sistema inmunológico y jengibre, conocido por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para mejorar la circulación sanguínea.

Ingredientes:

-2 mangos maduros
-2 zanahorias medianas
-1 taza de jugo de naranja natural
-1 cucharadita de jengibre rallado
-Hielo al gusto

Preparación:

-Lava y pela los mangos, y retira el hueso. Corta el mango y las zanahorias en trozos.
-Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener una textura homogénea.
-Sirve el jugo con hielo y disfruta al instante.

Este jugo es perfecto para aprovechar los últimos mangos de la temporada y te ayudará a empezar el día con la energía que necesitas.