El kiwi se destaca como una poderosa fruta para mejorar la salud musculoesquelética gracias a sus altos niveles de vitamina C, hidratos de carbono, fibra y ácido ascórbico. Según expertos de la Academia Española de Nutrición y Dietética, una buena alimentación es crucial para mantener la fuerza de músculos y huesos, permitiendo una vida activa y funcional.

Además de su impacto positivo en el sistema inmunológico y como antioxidante, el kiwi ayuda a reducir el colesterol y mejorar la calidad de la piel. La Organización Mundial de la Salud (OMS) resalta la importancia de cuidar el sistema musculoesquelético, ya que los trastornos en este sistema son la principal causa de rehabilitación en el mundo. Así, añadir kiwi a una dieta balanceada, junto con actividad física regular, favorece un estado de salud óptimo.