Con la llegada del frío y el aumento de enfermedades respiratorias, se recomienda consumir infusiones como el té de canela con miel, que ofrece múltiples beneficios para la salud.

La canela, además de ser un ingrediente popular en la cocina, es conocida por sus propiedades medicinales. Según un estudio de la Universidad del Oeste de Connecticut, el consumo regular de canela puede reducir los niveles de colesterol LDL (el "malo") y los triglicéridos, lo cual ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Al agregar miel de abeja a la infusión, se potencian aún más sus propiedades. La miel, además de endulzar la bebida, contiene vitaminas y minerales esenciales como calcio, magnesio y zinc, según Medical News Today.

Este té también es útil para prevenir y aliviar trastornos respiratorios comunes en esta temporada, como resfriados, gripe, faringitis y bronquitis. La miel tiene efectos antiinflamatorios y antisépticos, ayudando a fortalecer el sistema inmune y a combatir infecciones, según la US National Library of Medicine.

Tomar té de canela con miel no solo es reconfortante, sino también beneficioso para mantenerte saludable durante el invierno.