Con la llegada de diciembre, el invierno empieza a hacer su presencia en muchas regiones del estado de Morelos. Las temperaturas más bajas no solo afectan nuestra comodidad, sino que también incrementan el riesgo de enfermedades respiratorias. Para mitigar el impacto del frío, es importante saber cómo protegernos de manera efectiva, prestando especial atención a ciertas áreas del cuerpo.

Una creencia popular sostiene que "el frío entra por los pies", y aunque parece una frase común, hay algo de verdad en ella. Las zonas más sensibles a las bajas temperaturas son la cabeza y los pies, que tienen un papel crucial en la regulación térmica del cuerpo.

Según expertos de Podoactiva, el calor corporal tiende a ascender hacia la cabeza, la cual, al estar generalmente descubierta, pierde calor a través de la radiación o la convención. Esto hace que el frío afecte más intensamente a quienes no usan gorros o bufandas en invierno. En cuanto a los pies, al estar en contacto directo con el suelo, pierden calor rápidamente, especialmente si usamos calzado inadecuado. Durante el invierno, es fundamental utilizar zapatos cerrados, gruesos y calcetines térmicos para evitar que el frío afecte esta parte del cuerpo.

Además de los pies y la cabeza, otras áreas del cuerpo que requieren especial atención incluyen las manos, los labios, la nariz, las mejillas, la barbilla y el contorno de los ojos. Estas zonas son más susceptibles a sufrir resequedad, irritación, eczemas, picores e incluso grietas debido a la exposición al frío. Para protegerlas, es recomendable usar guantes, bálsamos labiales y cremas hidratantes que ayuden a mantener la piel hidratada y protegida.

Tomar medidas preventivas, como abrigarse adecuadamente y cuidar estas áreas vulnerables, puede hacer una gran diferencia durante los días fríos y prevenir molestias o enfermedades relacionadas con las bajas temperaturas.