Con la llegada del calor, la elección de la ropa adecuada se vuelve crucial para mantenerse fresco. Durante años, se ha creído que las prendas de colores claros, especialmente las blancas, son siempre la mejor opción para enfrentar las altas temperaturas. Sin embargo, estudios científicos y observaciones culturales demuestran que la relación entre el color de la ropa y la temperatura corporal es más compleja de lo que parece.

Los colores claros, como el blanco, reflejan la luz solar y absorben menos calor, lo que en teoría ayuda a mantener el cuerpo más fresco. Sin embargo, el blanco también refleja el calor emitido por el cuerpo hacia la piel, lo que puede hacer que la sensación de calor se intensifique.

Por otro lado, los colores oscuros, como el negro, aunque absorben el calor solar, permiten que el calor se disipe a través de un fenómeno conocido como convección, lo que ayuda a regular la temperatura.

¿Qué color elegir para el verano?

Elegir la ropa adecuada durante el verano no solo depende del color, sino también de factores como el tipo de tejido, el diseño de las prendas y las condiciones del entorno. Para enfrentar el calor de manera efectiva, es mejor optar por ropa negra o de tonos oscuros, pero con prendas holgadas y en lugares con viento. Además, el tipo de tejido juega un papel clave. Materiales como el poliéster o la seda ofrecen mejor protección contra los rayos UV que el algodón, por lo que son opciones más recomendables durante el verano.

Los vestidos también son una excelente elección para los días de calor, ya que permiten mayor ventilación y comodidad. En cuanto a los accesorios, las sandalias son ideales para mantener frescos los pies, mientras que un sombrero y anteojos de sol te ayudarán a protegerte del sol.

Finalmente, no olvides el protector solar y mantenerte hidratado para disfrutar del verano sin preocupaciones.