Nuestra piel es un reflejo de lo que ocurre en el cuerpo y en el entorno, por eso no es raro que de vez en cuando aparezcan granitos, sarpullidos o manchas. En lugar de ignorarlos, aquí te explicamos las causas más comunes y cómo tratarlas de forma práctica y efectiva.
1. Acné en pecho y espalda
Causa: Poros obstruidos por grasa, sudor y bacterias, especialmente después del ejercicio.
Solución: Usa un jabón con peróxido de benzoilo al bañarte y aplica un retinoide diariamente hasta que la piel se aclare.
2. Erupciones con picazón en el torso (foliculitis)
Causa: Bacterias en los folículos pilosos por ropa sudada o ambientes húmedos.
Solución: Lava con jabón antibacteriano y aplica una crema específica. Si no mejora, podrías necesitar un tratamiento con clindamicina.
3. Tiña inguinal
Causa: Infección por hongos en zonas húmedas del cuerpo.
Solución: Mantén el área limpia y usa un spray antimicótico dos veces al día.
4. Piel áspera con puntitos rosados (keratosis pilaris)
Causa: Acumulación de células muertas en los poros.
Solución: Exfolia con productos que contengan ácido salicílico o glicólico.
5. Eczema o piel reseca e irritada
Causa: Pérdida de hidratación que deja la piel vulnerable.
Solución: Usa crema humectante constantemente y refuerza con Vaselina para proteger la piel.
6. Irritación al afeitar
Causa: Rasurado muy al ras que provoca vellos encarnados.
Solución: Cambia a un rastrillo de una sola navaja y mejora la técnica poco a poco.
7. Rostro apagado o con “cara de cansancio”
Causa: Acumulación de células muertas y falta de descanso.
Solución: Usa un exfoliante con ácido glicólico para renovar la piel y darle un aspecto más fresco.
8. Cabello débil o con caída
Causa: Acumulación de productos como gel que no se retiran bien al lavar.
Solución: Aplica un exfoliante capilar para mantener el cuero cabelludo limpio y estimular el crecimiento.
9. Pies con callos o resecos
Causa: Caminar descalzo o el roce constante.
Solución: Usa una esponja de malla para eliminar células muertas y suavizar la piel.
Muchos de los problemas más comunes del cuidado personal tienen soluciones simples si sabes qué los causa. Con los productos adecuados y buenos hábitos de higiene, puedes mantener tu piel sana y con buen aspecto todo el año.
