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Expertos aclaran cuánta agua necesitas según tu estilo de vida
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Contrario a la creencia popular de beber ocho vasos de agua al día, expertos en…
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¿Manteca, mantequilla o aceite? La opción más saludable para cocinar
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Elegir entre manteca, mantequilla y aceite puede depender de los efectos de cada uno en…
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Descubre por qué el azúcar rubia aporta más nutrientes a tu dieta
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El azúcar rubia, también conocida como azúcar morena, se está consolidando como una opción más…
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Cómo identificar los síntomas del trastorno por estrés postraumático
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El estrés postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que puede desarrollarse tras vivir…
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Descubre cómo el sorgo mejora la salud metabólica y cardiovascular
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El sorgo, un grano antiguo que en el pasado ha sido usado principalmente como alimento…
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Arándanos: la fruta que impulsa la memoria y el aprendizaje, según Harvard
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Un estudio de Harvard Health Publishing destaca que consumir arándanos regularmente puede mejorar la memoria…
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Karen Salgado Karen Salgado
Té de cedrón con canela: beneficios, mejores momentos de consumo y receta
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El té de cedrón con canela es una infusión popular por sus múltiples beneficios, que…
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Siete estrategias para manejar los celos en la relación de pareja
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Los celos, aunque a veces se interpretan como muestras de cariño, pueden dañar cualquier vínculo…
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Cómo proteger a tu perro del frío: señales y cuidados esenciales
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Con la llegada del frío, es importante tener en cuenta que los perros, aunque tengan…
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SUN SUN
Cómo prevenir problemas de salud al usar la computadora por horas
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El uso constante de computadoras en la vida cotidiana ha generado preocupaciones sobre los efectos…
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Beneficios esenciales de la vitamina A para la piel y defensas
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La vitamina A, o retinol, es vital para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y…
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¿Tienes Trastorno Obsesivo-Compulsivo de la Personalidad? Claves para reconocerlo
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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo de la Personalidad (TOCP) es un patrón persistente de pensamientos y comportamientos…
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¿Cuál es el mejor horario para comer mandarinas?
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Las mandarinas son una excelente opción para incorporar a nuestra dieta diaria debido a sus…
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Frases recomendadas por Harvard para fortalecer tu relación amorosa
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Investigadores de la Universidad de Harvard sugieren que ciertas frases y enfoques pueden ser poderosas…
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El alcohol puede sabotear tus esfuerzos por bajar de peso
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Expertos en nutrición advierten que el consumo de alcohol puede obstaculizar los objetivos de pérdida…
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Exfoliantes Naturales y Caseros para Mantener Labios Suaves
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Cuidar los labios es esencial para mantener su suavidad e hidratación, ya que son una…
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Descubren los beneficios del nanche, la fruta rica en colágeno que reduce las arrugas
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El nanche, una pequeña fruta amarilla y agridulce, es una gran fuente natural de colágeno,…
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Celotipia: cómo identificarla y opciones de tratamiento
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La celotipia es un trastorno psicológico caracterizado por una sospecha infundada de infidelidad en la…
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Causas comunes de la sudoración nocturna y cómo manejarla
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La sudoración nocturna, que se refiere a la sudoración excesiva durante la noche, puede afectar…
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¿Por qué algunas personas no pueden dormir con ruido o luz?
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Para quienes tienen un sistema nervioso muy reactivo, dormir en ambientes ruidosos o con luz…
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