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Descubre los pescados más saludables para tu dieta.
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El pescado es un alimento esencial para una dieta equilibrada y saludable. Su consumo aporta…
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Tejocote: la fruta mexicana que regula la glucosa y mejora el sueño
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La Profeco recomienda el tejocote, una fruta mexicana que ayuda a regular los niveles de…
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Expertos advierten: saltarse comidas no ayuda a perder grasa
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Saltarse comidas no es una estrategia efectiva para bajar de peso y, de hecho, puede…
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Cómo preparar el irresistible pay de calabaza para este Halloween
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El pay de calabaza es un símbolo del otoño y Halloween, famoso por su sabor…
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E. coli: Cómo prevenir infecciones alimentarias tras brote en Estados Unidos
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Un brote de la bacteria E. coli en Estados Unidos ha afectado a casi 50…
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Cinco hábitos diarios que aumentan el riesgo de cáncer de garganta y boca
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El cáncer de garganta y boca es una enfermedad grave, y aunque algunos factores de…
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Café: ¿Un aliado o enemigo para la salud de tus riñones?
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El café, una bebida cotidiana para millones, puede tener efectos negativos en la salud renal…
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Alimentos que Podrían Afectar la Memoria
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Un estudio reciente presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer 2024 ha…
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Azúcar líquida: bebidas que debes evitar para cuidar tu salud
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El consumo excesivo de azúcar es una de las principales causas de problemas de salud,…
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¿Cuánto tarda el hígado en recuperarse tras dejar el alcohol?
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El consumo prolongado de alcohol puede causar daños significativos en el hígado, pero este órgano…
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Claves psicológicas para superar el duelo tras una ruptura amorosa
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Terminar una relación es una experiencia emocionalmente difícil, pero existen herramientas psicológicas que pueden ayudar…
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7 señales psicológicas que indican que alguien está mintiendo
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Detectar mentiras es esencial para tomar decisiones acertadas en lo personal y profesional. Estudios han…
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Abrazar mejora la salud física y emocional: descubre sus beneficios
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Aunque dar abrazos parece una acción sencilla, tiene un profundo impacto en la salud física…
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Protege tu piel del frío con estos simples trucos
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Durante la temporada de frío, la piel puede resecarse debido a las bajas temperaturas y…
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Evita dormir boca abajo: efectos negativos en tu salud
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La postura en la que dormimos influye directamente en nuestro bienestar, y entre todas, dormir…
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Efectos del café en ayunas: ¿bueno o malo para tu salud?
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Para muchas personas, comenzar el día con una taza de café es un ritual innegociable.…
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El durazno: un aliado para la salud y la cocina
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El durazno, originario de China y cultivado en México desde la época de la conquista,…
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Reduce la ansiedad con el abrazo de la mariposa
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El abrazo de la mariposa es una técnica de autorregulación emocional que puede ser efectiva…
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Hábitos alimenticios que elevan la insulina y cómo evitarlos
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Si tu cuerpo produce demasiada insulina sin utilizarla correctamente, podrías enfrentar problemas de salud como…
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Peligros del consumo de bebidas azucaradas en la infancia
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El consumo regular de refrescos y bebidas azucaradas en los niños está relacionado con graves…
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