Los licuados son bebidas que han ganado popularidad a lo largo del tiempo no solo por su sabor excepcional, sino también por sus múltiples beneficios para la salud.
Hoy te presentamos una deliciosa combinación de piña y manzana que no solo deleitará tu paladar, sino que también aportará numerosos beneficios a tu bienestar.
La piña, conocida por su capacidad diurética, es una excelente opción para quienes desean depurar su organismo. Además, es rica en antioxidantes y vitamina C, lo que la convierte en un aliado perfecto para fortalecer el sistema inmunológico y proteger el cuerpo de enfermedades.
La manzana, por otro lado, es ideal para mejorar el tránsito intestinal gracias a su alto contenido de fibra, ayudando a prevenir el estreñimiento. También son una fuente rica de micronutrientes seleccionados (como hierro, zinc, vitaminas C y E) y polifenoles, que pueden ayudar a mitigar las deficiencias de micronutrientes y a prevenir enfermedades crónicas.
Combina estos dos ingredientes en un licuado y disfruta de una bebida deliciosa y saludable que beneficiará tu cuerpo de múltiples maneras.
Ingredientes
1 manzana
100ml de jugo de naranja
Rodajas de piña natural (al gusto)
Preparación
1. Cortaremos en tres las rodajas de piña.
2. Troceamos la manzana sin retirar la cáscara.
3. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
4. Dejamos hasta tener una consistencia adecuada.
5. Listo, sirve y disfruta.
