El café es una de las bebidas más queridas a nivel mundial, pero para algunas personas puede ser fuente de molestias estomacales. Si eres de los que sufren ardor tras disfrutar de su taza de café, aquí te presentamos cinco consejos para evitar la irritación.

Comer antes de tomar café: Ingerir alimentos antes de consumir café es fundamental. Esto protege las paredes del estómago y previene posibles irritaciones, sobre todo si el estómago está vacío.
Optar por tostados adecuados: Elegir café de tostado bajo o muy alto puede marcar la diferencia. Las variedades de baja altitud, como las brasileñas o mexicanas, tienden a ser menos ácidas, lo que puede ayudar a reducir la irritación.
Incluir plátano o leche: Las proteínas de la leche ayudan a neutralizar la acidez del café, mientras que el plátano, por sus propiedades calmantes, puede contrarrestar los efectos ácidos.
Probar el Cold Brew: Esta variante de café tiene menos de la mitad de acidez que el tradicional, gracias a su método de preparación en frío, que extrae menos compuestos irritantes.
Consultar a un médico: Si los problemas estomacales continúan, es esencial buscar el consejo de un especialista que pueda evaluar la situación y ofrecer recomendaciones personalizadas.

Siguiendo estos consejos, los amantes del café pueden disfrutar de su bebida favorita sin preocupaciones y con mayor comodidad.