El consumo excesivo de alcohol puede tener graves consecuencias en el cerebro, y su impacto se intensifica con la edad. Según el neurólogo Dr. Richard Restak, el cerebro comienza a perder neuronas aceleradamente a partir de los 65 años, lo que hace que los efectos del alcohol sean más dañinos. Beber en exceso a esta edad aumenta el riesgo de demencia y problemas cognitivos.

No obstante, el daño cerebral por el alcohol no solo afecta a los mayores. En México, la edad promedio de inicio en el consumo de alcohol es de 12 años, lo que es alarmante, ya que el cerebro sigue en desarrollo hasta los 25. El consumo a edades tempranas puede afectar la memoria y el aprendizaje a largo plazo.

Para preservar la salud mental, expertos como el Dr. Restak aconsejan reducir o eliminar el alcohol, especialmente a partir de los 65 años, ya que moderar el consumo es clave para evitar daños irreversibles en el cerebro.