Cambia tus productos habituales por aceites naturales y descubre sus beneficios interminables.

Tal vez ya estás harta de los productos químicos en tu piel. Quizá gastas de más en cosméticos, cremas, acondicionadores y demás productos de belleza y tu cartera lo resiente, o simplemente quieres ser un poco más nature friend y quieres probar cosas nuevas. No importa la razón: si decidiste sumarte a la tendencia de los aceites naturales, debemos decirte que ¡felicidades!

Entre más natural sea un producto, mucho mejor. Sabemos que te hemos recomendado otras opciones que puedes encontrar en el supermercado o en la farmacia, pero jamás dejaremos de creer que lo natural es la mejor opción siempre. 

Así que no dudes en darle a tu cuerpo ese toque natural que necesitas para suavizar tu cuerpo. Sin embargo, como cualquier tipo de beauty hack, no puedes aplicar el mismo en todo el cuerpo y tampoco esperes resultados similares en el rostro y en el cabello, por ejemplo. Nosotros te decimos qué aceite poner en cada parte que lo necesites para tener una piel hidratada, suave y sana.

Para evitar acné: aceite de té verde

¡Oh sí! El té verse le dará a tu piel la humectación adecuada, misma que mantendrá la grasa adecuada sin generar más. Además, tiene un efecto refresh que cierra poros sin taparlos con más grasa.

 

Para hidratar: aceite de almendras

Aunque funciona bien en todo el cuerpo, es conveniente que lo apliques en sitios en donde la resequedad es más evidente, como codos, rodillas y manos. No uses mucho, pero sí hazlo constantemente durante el día y logra una bonita y brillante piel.

 

Para tener pestañas largas y cejas abundantes: aceite de ricino

Éste fomenta el crecimiento y fortalece sus raíces capilares, mismas que se mantendrán más gruesas y fijas. A pesar de fortalecer los folículos, no es ideal usarlo en el pelo, ya que funciona mejor en áreas pequeñas.

 

 

Para suavizar tu pelo: aceite de coco

Basta con que apliques un poco en las puntas para darle movilidad y reparación sin dejarlo graso. Si aplicas nuevamente durante el día le darás hidratación y brillo, pero recuerda jamás poner en las raíces o, de lo contrario, sólo generarás grasa innecesaria y se verá sucio.

 

Para disminuir estrías: aceite de rosas

La mezcla de ácido grasos que lo conforman ayudan a regenerar los tejidos e hidratar a profundidad la epidermis, misma que se regenera sola tratando de eliminar esas marquitas que no te gustan. Ponlo por las noches y usa prendas ligeras hechas de algodón para que funcione mucho mejor.

 

No necesitas de productos caros o con mil tiples componentes, sólo aceites naturales, así como constancia para lograr tener una piel bonita, fresca y natural. Trata de aplicarlo en cantidades generosas sin exederte, es simple, benéfico y no tendrás problema en ponerlo cada día ya que rápidamente se convertirá en un hábito que no dejarás jamás.

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Aunque no lo creas llegará el día en que tengas que retirarte del trabajo y vivir de tu pensión. Y si no te pones las pilas, tendrás que sobrevivir con pensiones de poco más de 2 mil pesos mensuales, alrededor de unos 70 pesos diarios.

Esa es la advertencia que lanza la Comisión Nacional del Sistema de Ahorro para el Retiro (Consar), a través del texto: "¿Conoces el camino para elevar tu pensión? Un llamado urgente a los millennials".

El órgano regulador del Sistema de Ahorro para el Retiro (SAR) alerta que los jóvenes mexicanos posponen la decisión de ahorrar para su retiro, pensando en que tienen mucho tiempo por delante y que existen otras prioridades más relevantes como estudiar, viajar, acudir a conciertos y en el caso más 'extremo', casarse o pagar una hipoteca.

La Consar dio a conocer los resultados de estimaciones pensionarias que se realizaron para cotizantes al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de 36 años de edad o menos, mostrando diferentes alternativas que podrían aumentar el monto de tu pensión futura.

El ejercicio consideró un supuesto de Densidad de Cotización de 80%, que implica que de cada 100 semanas de actividad laboral, 80 ocurrieron como cotizantes al IMSS y el 20% restante fuera del mercado laboral, ya sea realizando otras actividades, incluyendo el desempleo.

También se consideró un rendimiento de 4% antes del cobro de comisiones, una carrera salarial plana y se asume que los trabajadores tendrían el mismo salario desde su edad actual y hasta el momento de la jubilación.

Bajo los términos anteriores, y de mantenerse todos estos parámetros constantes a lo largo de la vida laboral de los menores de 36 años, se estimó que acumularían en promedio 434 mil 714 pesos cuando lleguen a los 65 años, edad de retiro.

“Con ese monto, y a precios actuales, podrían adquirir una pensión a través de una renta vitalicia equivalente a dos mil 181 pesos mensuales”, dijo la Consar.

OTRA PENSIÓN ES POSIBLE

Si la densidad de cotización pasara del 80 al 100%, la pensión aumentaría a dos mil 599 pesos; el monto pensionario se incrementaría 19% respecto del escenario inicial, dijo la Comisión.

Si a ese caso se le añade un rendimiento anual mayor, por ejemplo, 5% antes de comisiones en lugar de 4%, habría una mejora de pensión a tres mil 266 pesos.

“Al elevar el rendimiento en un punto porcentual y la densidad de cotización de 80 a 100%, las pensiones subirían 50% (de dos mil 181 pesos a tres mil 266 pesos) respecto del escenario base”, dijo la Comisión.

Si adicionalmente los millennials decidieran ahorrar voluntariamente el 5% su sueldo para mejorar su pensión, alcanzarían una cotización de cuatro mil 711 pesos de pensión al mes.

“Al sumar una mayor densidad de cotización, un mejor rendimiento y un 5% de mayor ahorro, se reflejaría en un incremento de 116% de la pensión respecto del esquema base”, dice el estudio de la Consar.

SUBCUENTA DE VIVIENDA

La Consar también destacó la importancia del componente de subcuenta de vivienda que tienes como trabajador formal, en la cual se acumulan las aportaciones, equivalentes al 5% del salario, que realizan los patrones por este concepto.

Como trabajador tendrás siempre la posibilidad de disponer de este ahorro para obtener un crédito Infonavit. No obstante, también tienes la posibilidad de no utilizar este ahorro para adquirir una vivienda y dedicarlo a tu pensión.

Si así lo hicieras, la pensión podría alcanzar los cinco mil 835 pesos al mes, lo que implica un incremento de 168%, añadió.

RECOMENDACIONES

Para incrementar el nivel de las pensiones es imprescindible que los millennials cotizantes tomen en cuenta que si bien no siempre es posible mantenerse en el mercado laboral formal, resulta fundamental estar cotizando el mayor tiempo posible.

La Consar indicó que diversos estudios muestran que muchos trabajadores no ven tanto valor en la cotización al SAR y se muestran dispuestos a cotizar con un salario inferior al que en realidad perciben.

Es relevante, abundó, elegir una Administradora de Fondos para el Retiro (Afore) que genere elevados rendimientos y que cobre bajas comisiones y se recomienda adoptar desde edad temprana un esquema de ahorro voluntario que permita incrementar los recursos previsionales para el retiro.

 

“El monto actual de ahorro que ingresa a la Afore es, sin objeción, absolutamente insuficiente”, advirtió la Consar.

También consideró fundamental que los cuentahabientes revisen el estado de cuenta que su Afore les hace llegar de manera periódica y observen con detalle su estimación personalizada de pensión anual (próximamente estará disponible en Afore Móvil).

 

Fuente: Nación321

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Dile adiós al calor y al molesto sudor.

Otra vez ya hace calor y de nueva cuenta tu cabello te está jugando chueco, ¿no es así? Aunque todo el mundo te dice que tienes suerte por tener el pelo lacio y que seguro no sufres de calor en esta temporada, sabes perfectamente que es engañoso.

Tu pelo también te provoca un calor inmenso, se eriza y no se acomoda. Así que necesitas someterte a cientos de sacrificios, de momentos incómodos y de tratamientos inservibles. ¡NADA FUNCIONA! O a menos, eso pasaba hasta que entraste a este artículo. Gracias a eso, ahora sabrás acomodar tu cabello de tal forma que por muy lacio que sea, no sufrirás de calor y te verás increíblemente bien. Sigue estos consejos y presume tu cabellera lacia.

Un par de trenzas ajustadas y sueltas al final son todo lo que necesitas para refrescarte un poco

Alborótalo y llévalo al lado que más te guste; no importa cuál es tan manejable que lucirás bien de cualquier forma.

Un messy bun es mucho más sencillo para ti ya que puedes sujetarlo a la altura que más te guste. Aprovecha eso.

Córtalo con un estilo de moda. Un bob con puntas ligeras o parejas. No importa, siempre lucirás increíble con él y no necesitarás cerrar ningún ciclo.

Córtalo en capas para darle movilidad y que el aire se cuele en tu cabeza. Aligera el peso y le da volumen sin proporcionarte más calor.

Bandanas for life! 

Con dos pequeños buns en lo alto de la cabeza y unas ondas sencillas que si se bajan a lo largo del día, no pasará nada.

Hoy puedes cambiar tu peinado y verte más guapa sin mucho esfuerzo. Necesitas cambiar tu pelo de vez en cuando y si eso implica hacer algo con lo liso del mismo, hazlo; no temas, te verás bien sea como sea. Presume tu pelo con verdadero estilo.

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BBVA Bancomer, Santander y Banco Azteca ofrecen la posibilidad de abrir una cuenta desde tu teléfono móvil; estas tienen procedimientos sencillos y cobran diferentes comisiones.

Para abrir una cuenta de ahorro ya no es necesario acudir a una sucursal bancaria, pues instituciones como BBVA Bancomer, Santander y Banco Azteca te ofrecen la posibilidad de que te vuelvas cliente con un procedimiento sencillo a través de su aplicación móvil o de su página de internet, y sin requisitos, o muy pocos.

BBVA Bancomer te ofrece contratar una cuenta desde tu teléfono móvil y sin tener que solicitar necesariamente la tarjeta en físico, pues te da la posibilidad de pagar servicios o hacer compras online mediante su aplicación y retirar efectivo de sus cajeros sin requerir el plástico.

El procedimiento es sencillo.

Según su página web, los requisitos son básicos como ser mexicano mayor de 18 años, tener una cuenta de correo electrónico, una identificación oficial y un celular con internet.

Esta cuenta no tiene comisión por manejo, ni saldo mínimo mensual, pero sí cobra por realizar algunos movimientos.

Por ejemplo, cobran una comisión de 5 pesos para hacer transferencias a otros bancos vía su sitio de internet con aplicación al mismo día y de 3 pesos si se aplica al día siguiente y a través de su aplicación móvil no tiene costo.

“Si abres tu cuenta en línea no debería existir ningún problema para usarla con normalidad. La única recomendación es verificar que el banco o financiera donde la estás tramitando sea una entidad inscrita y con registro vigente ante la Condusef”, recomendó Sebastián Medrano, especialista en finanzas de la Fintech Coru.

Santander da un servicio similar: El producto denominado SuperDigital es una cuenta de ahorro que, según su sitio web, está asociada a una tarjeta de débito internacional Mastercard.

Solicita los mismos requisitos que el banco anterior, pero cobra 75 pesos por apertura, 9.9 pesos de comisión por inactividad y 75 pesos en caso de necesitar una reposición de tarjeta. Todo esto más IVA. Esta cuenta permite recibir hasta 17 mil pesos mensuales.

Banco Azteca es otra institución bancaria que te ofrece esta opción. La cuenta denominada Efectivo Digital debe abrirse a través de su página de Internet.

El banco no cobra comisión de apertura y no requiere saldos mínimos, pero sí cobra por realizar algunos movimientos.

Por ejemplo, 50 pesos por una transferencia interbancaria a efectuarse el mismo día o 12 pesos por retirar dinero de un autoservicio.

A diferencia de los otros dos bancos, solicita más requisitos: Comprobante de domicilio y tener un contrato previo con una institución bancaria.

“En el caso de las cuentas y/o tarjetas de crédito que se autorizan de forma más “flexible”, por lo general las comisiones son más altas, esto por el grado de riesgo que implica la facilidad con que se obtienen. Si el usuario conoce de antemano estos costos, pero prefiere priorizar la practicidad y/o por falta de tiempo le resulta más sencillo, puede tramitar una cuenta de este tipo, pero debe conocer los costos y comisiones por acciones frecuentes”, dijo el especialista de Coru.

Si quieres contratar...

No olvides revisar las condiciones y requerimientos solicitados por cada servicio de banca en línea.

En particular, checa el cobro de comisiones y a qué te da derecho la inscripción.

Compara cargos y facilidades, así como nivel de aceptación de cada servicio brindado por las instituciones.

Verifica que el banco o financiera donde tramites esté registrada ante Condusef. | EF

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Quizá la culpa no sea del champú, así que atenta.

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Solo necesitarás unos minutos para lucir un estilo que mantenga tu 'glamour'.

No siempre el tiempo es nuestro mejor aliado, sobre todo cuando asistimos al gimnasio. Luego de cumplir la rutina de ejercicios hay que "volar" hasta la oficina, por lo que no obtienes una oportunidad para ducharte. Pese a esto, tu cabello aún puede mantenerse intacto y hermoso sin necesidad de lavarlo.

Te presentamos 5 trucos o consejos para lograrlo. Y lo mejor de todo: solo emplearás unos minutos.

1. Aplica shampoo con el cabello seco

Sí, así es. Esto acabará con la grasa de tu cuero cabelludo que genera el sudor. Incluso puedes hacerlo unos 10 ó 15 minutos antes de entrenar. También puedes hacerlo al terminar, lo importante es que lo seques.

2. Rocía talco para bebés

Hasta lograrás darle un poco de volumen. Elimina el aspecto grasoso esparciendo un poco de talco para bebés en la raíz de tu cabello. Luego pásate el cepillo con suavidad y distribúyelo hasta desaparecer el polvo blanco. También puedes optar por rociar un poco de shampoo en seco para retirar la grasa y el sudor.

3. Hazte una trenza

Esto siempre resulta. Al realizar una trenza tendrás control del 'frizz'. Es una opción perfecto si debes asistir a una cita.

4. Peinarlo con los dedos (es una costumbre)

Es un truco que aplica la actriz Jennifer Aniston, quien ha declarado en oportunidades que no lava su cabello a diario. Esto le ayuda a absorber los minerales. Para la artista resulta mejor peinarlo con los dedos, en los primeros días ofrecerá un aspecto grasoso, pero mejorará tras la costumbre.

5. Prueba con peinados 'on the go'

Tras secar tu cabello, hazte un peinado tipo coleta alta, un recogido total o moño alto. Siempre funcionan también las horquillas, lo que te haría ver más vistosa.

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Es normal perder unos cuantos cabellos al día, pero si se incrementa el volumen de pérdidas es mejor acudir a un experto.

El cabello está en continuo proceso de renovación diariamente, por ellos se pierden entre 50 y 100 cabellos a diario. Pero si notas un exceso de cabello en la almohada, al terminar de bañarte, al cepillarte el cabello, ten cuidado porque esta pérdida considerable de cabello requiere de atención para no llegar a la calvicie.

Asegura la dermatóloga, Ana Rosa Alvarado que el estrés, las afecciones dermatológicas, los malos hábitos alimenticios y la predisposición genética se ubican como importantes detonantes en la pérdida del cabello.

Algunos hábitos que pueden propiciar la caída del cabello:

1.- Uso de secadores y planchas

El calor debilita las proteínas del cabello generando sensibilidad y fragilidad, por lo que, si usas constantemente secadoras de cabello, planchas de alisado y rizadores para ondular el cabello, el cuerpo cabelludo podría sufrir una quemadura por aire caliente dañando así permanente los folículos pilosos.

2.- Fumar en exceso

Los químicos que tiene el cigarrillo ingresan a al organismo y ocasionan la debilitación de los folículos pilosos provocando que el cabello se caiga. Además recuerda que el cigarrillo está asociado a otros problemas de salud así que piensa bien dejar este vicio.

3.- Exceso de tratamientos químicos

El uso desmedido de químicos decolorantes debilita las hebras del cabello porque hacen que esta pierda su color natural y hasta producen quemaduras químicas en el cuero cabelludo si son aplicados incorrectamente. De igual manera, los alisados y rizados químicos que están muy de moda hacen que se rompa los lazos internos del cabello provocando que esté quebradizo y seco.

4.- Cabello sujetado

Si sujetas con fuerza el cabello tendrás que jalar el cabello para luego estar sujetados por ligas lo que provocan quiebras. Es mejor llevarlo suelto con regularidad o no jalarlo mucho.

5.- El estrés

El estrés es un hábito horrible que no solo nos afecta de manera emocional sino también la caída del cabello. Incluso la calvicie en algunas personas.

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Si hay algo que ha acaparado la preocupación ciudadana es el aumento en el número de asaltos.

Se dan en todas formas: como peatones, conductores y usuarios del transporte público.

 Un alto número de incidentes se han registrado a lo largo y ancho del país.

Además, para los usuarios cotidianos del transporte público, se exponen no a uno, sino a más altercados.

¿Por qué? Debido a que diariamente tienen que recorrer las mismas rutas para llegar a su destino.

Estar prevenido en el transporte público
 

¿Te ha pasado? Por un lado, hay una parte de ti que te sugiere ser precavido y realizar ciertas acciones preventivas.

Pero, por otro lado, consideras que el estar haciendo todos estos rituales es como si te estuvieras preparando para algo que te va a suceder, atrayéndolo de alguna manera.

Sin embargo, cabe recordar que no es un delirio o temor paranoico. Hay muchas personas que hasta no haber sido víctimas de asaltos en más de una ocasión, comienzan a notar que es una obligación ser precavido.

Repaso: lo que ya sabemos
 

Hay algunos consejos conocidos para estar prevenido.

– Guarda los artículos de valor en un lugar que no sea obvio ni accesible. Por ejemplo, en el fondo del calcetín, en una bolsa de tela especial para usar debajo de la ropa.

– Evita cargar con objetos y artículos de valor. (Aunque estamos de acuerdo que, si usas el transporte público para ir a tu empleo o a un cumpleaños, puede ser complicado).

– Evita quedarte dormido. El estar alerta será tu aliado.

– Cambia de ruta. Aunque haya una ruta más rápida que otra, considera que es importante no seguir un patrón.

– Algunas personas que tienen la posibilidad, cargan con dos celulares y dos carteras. Por supuesto, uno es para entregar, y el otro es el personal que está mejor guardado.

¿Cómo reaccionar frente a un asalto?
 

Primeramente: recuerda que el incidente durará poco, no más de dos o tres minutos. Concéntrate en pensar continuamente que el episodio va a terminar muy pronto.

Con estos puntuales consejos del portal Lifehack.org, sabrás qué sí hacer si eres víctima de un asalto.

– Permanece tranquilo y obedece al ladrón. Haz sólo lo que él exige. Respira profundamente. Controla tu miedo.

Concéntrate en lo que debe hacerse para que el robo termine rápidamente y sin contratiempos.

 

– Levanta tus manos y no te muevas. Si debes moverte, dile lo que vas a hacer. Asegúrate de que siempre pueda ver las manos.

– No hables con él. No trates de cambiar de opinión. Habla sólo si te habla. Responde con voz segura y con oraciones cortas.

– Dale lo que él exige. Sin embargo, sé honesto sobre la cantidad de dineroque puedes darle.

– Manténlo informado sólo si es necesario. Por ejemplo, si el asalto se da cuando te bajas del camión.

Asegúrate de que no haya sorpresas. Si esperas a alguien o está llegando un conocido, díselo.

– Obsérvalo con atención (sin exponerte a cruzar mirada) e intenta recordar los siguientes elementos.

Edad, sexo, altura, peso, color de ojos y cabello, ropa, arma, cicatrices, tatuajes y olores específicos (alcohol, tabaco).

– Intentar memorizar lo que él toca. Esto ayudará a la policía a levantar las huellas digitales.

– ¡Respira! Así de sencillo.

 

 

Lo que NO debes hacer
 

– No pienses catastróficamente. No asumas lo que no ha sucedido y no tiene por qué suceder. De esta manera, no te alterarás.

– Evita tener contacto con los ojos. Esto puede alterarlo por la cercanía que implica la mirada.

– No defiendas tus artículos. Tu vida vale más. Quien no se altera, tiene pocas posibilidades de ser violentado.

– No insultes al ladrón. Puede ser que sea alguien más el que salga lastimado.

Por supuesto, hay un creciente número de personas armadas que fungen como autodefensas.

Si es el caso, asegúrate de agacharte, protegerte con una mochila o tus brazos.

Así que ya sabes, toma esto en cuenta, ¡pero sal a la calle con mente positiva!

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Los archivos PDF son una opción muy común a la hora de consultar documentos online.

Son fáciles de generar (algunos programas ofimáticos como LibreOffice permiten exportar directamente a este formato) y se pueden leer con cualquier navegador web, lo que los ha hecho perfectos para los tiempos que corren.

Ahora bien, puede que te hayas descargado algún archivo PDF de Internet y no hayas podido consultarlo, ya que está protegido por una contraseña (que, por supuesto, tú no tienes). En este artículo te mostraremos cómo saltarte la contraseña de los PDFs para poderlos leer con total normalidad.

En los servicios web está la respuesta

Si no conocemos la contraseña de uno de estos archivos, lo único que necesitamos es recurrir a un servicio web de desbloqueo de PDFs. Existen muchos disponibles en la red, cada uno con sus particularidades, pero en esencia con un funcionamiento prácitcamente idéntico.

La idea en todos es la misma: hay que cargar el PDF desde nuestro ordenador o la nube (muchos permiten importar archivos desde Dropbox o Google Drive), darle permisos de edición y dejar que el servicio se encargue del resto. Todo ello en cuestión de segundos, de forma nada dolorosa ni traumática para el usuario.

Un ejemplo de estos servicios es I Love PDF, que tiene las características que mencionamos antes: permite importar archivos de forma local o desde la nube, elimina la contraseña y después puedes descargártelos a tu ordenador, nada más y nada menos.

Esta web en concreto no necesita que te registres para usar su servicio.

Ahora bien, hay que tener en cuenta que dependiendo del tipo de cifrado que se haya aplicado al documento no podrás desbloquear la contraseña usando estos métodos. Si el cifrado es muy complejo lo mejor es que, si conoces a la persona que generó el documento, le pidas la clave. Con los métodos más simples, sin embargo, estos servicios web no deberían tener problema.

Vía: Genbeta

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Además de que se necesita sólo la mitad del dinero, puedes conocer a muchos más viajeros.

Se acabó el año y tu acompañante para las fiestas será la soltería, pero no por eso tienes que sentirte mal, al contrario, este es el pretexto perfecto y la forma ideal de viajar. 

En serio. 

Piénsalo: sólo necesitarás un boleto de avión, podrás dormir en hostales o en habitaciones verdaderamente pequeñas sin ningún problema, sólo pagarás tu comida y nadie más que tú decidirá el ritmo del viaje y las actividades a realizar. 

Además, en las selfies no tendrás que pensar en el mejor ángulo de la otra persona y a la hora de elegir souvenirs, tu mamá será la ganadora absoluta. 

Por otra parte, así como tú, hay muchas personas más que andan disfrutando de su soltería por el mundo, así que en una de esas y descubres que el amor de tu vida ni estaba en tu país.

Según reporta la web Liligo, las y los solteros prefieren viajar a las capitales del mundo en busca de empaparse de la cultura local y todo lo que ofrece el ambiente urbano. 

Para que te des una idea de cuál será tu próximo destino, te dejamos una lista de las ciudades más visitadas por la gente soltera: 

 

Buenos Aires

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Buenos Aires y el río.

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La Habana

Nueva York

París

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give me my phone and let's enjoy the moment ??

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Madrid

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Pink en Madrid ??

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Roma

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2️⃣0️⃣ B I R T H D A Y C A N D L E S

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