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Alimentos que fortalecen el sistema inmunitario en temporada de frío
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Durante la temporada de frío, el sistema inmunitario actúa como el escudo defensor del cuerpo,…
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Cómo elegir la flor de cempasúchil perfecta para tu ofrenda
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Con la llegada del Día de Muertos, la flor de cempasúchil, símbolo esencial en altares…
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Frijoles: Legumbre Ideal para Diabéticos y Salud del Corazón
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Los frijoles, además de ser un alimento básico en la dieta mexicana, se consideran un…
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Prevención y detección temprana de la diabetes Tipo 1 en niños
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La diabetes, un problema de salud en aumento, afecta a millones a nivel mundial. La…
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Estudio revela que el ejercicio físico regular mejora la calidad del sueño
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La Universidad de Reykjavik ha publicado un estudio que confirma que el ejercicio físico contribuye…
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La OMS aconseja alimentos para mejorar el estado de ánimo en personas con depresión
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La depresión se ha vuelto un trastorno mental común en la sociedad actual. Recientes investigaciones…
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Evita las pulgas en gatos: cuidados esenciales para su salud.
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Con el crecimiento de la población felina en los hogares mexicanos, cuidar de su salud…
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Definición Muscular: Cómo el Cutting Ayuda a Lograr un Físico Tonificado
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El "cutting" es una estrategia de dieta popular en el mundo del fitness para reducir…
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Cinco hábitos saludables para reducir la celulitis de forma efectiva
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El sedentarismo, o falta de actividad física, es uno de los principales factores que agravan…
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Baja la glucosa con estos jugos naturales recomendados para diabéticos
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En México, alrededor de 12.4 millones de personas viven con diabetes, una enfermedad asociada en…
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Alivia la tos y despeja vías respiratorias con infusión de bugambilia
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Durante los meses fríos, la bugambilia se ha convertido en una aliada natural contra la…
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Momentos de Calma, la Nueva ‘Vitamina’ para tu Cerebro
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La psiquiatra Marian Rojas Estapé, autora de Recupera tu mente, reconquista tu vida, propone una…
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Estimula las Cuatro Hormonas de la Felicidad y Mejora tu Bienestar
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La búsqueda de la felicidad es un anhelo común que, según la ciencia, puede ser…
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Cuándo es necesario consultar al médico por dolores de cabeza recurrentes
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Los dolores de cabeza son síntomas comunes, pero su frecuencia y características pueden ser indicativos…
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Avena integral: reduce colesterol y mejora la salud del corazón
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La Universidad de Harvard ha revelado en un estudio reciente que la avena integral es…
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Descubre los beneficios de los quelites para tu salud.
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Los quelites son hierbas comestibles mexicanas que han sido parte fundamental de la gastronomía del…
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Purifica tu hígado con rábanos: el vegetal saludable que necesitas
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El hígado es un órgano vital que requiere ser depurado regularmente, y hacerlo de manera…
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Kiwi: La Fruta Clave para Fortalecer Músculos y Huesos
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El kiwi se destaca como una poderosa fruta para mejorar la salud musculoesquelética gracias a…
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Tres hábitos para reducir accidentes cardiovasculares hasta en un 80%
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La ex presidenta de la Asociación de Enfermeras Intensivistas en Ciudad Juárez, María Teresa Flores…
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Descubre los pescados más saludables para tu dieta.
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El pescado es un alimento esencial para una dieta equilibrada y saludable. Su consumo aporta…
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