Ruth Holtz

Ruth Holtz Domingo, 11 Septiembre

Publicado en Bajo el Volcán

El significado que le damos a las cosas que vivimos, las metas que nos ponemos, los obstáculos que nos proponemos vencer y los sueños que nos proponemos concretar son lo que alimenta el sentido de nuestra existencia.

Retos de crecimiento

“A pesar de nuestro pasado o de cómo sea nuestro carácter, podemos aprovechar lo que hemo...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 4 Septiembre

Publicado en Bajo el Volcán

Actos sobrenaturales por amor

No responden a nuestra más básica naturaleza egocéntrica, orgullosa y llena de importanci...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Martes, 23 Agosto

Publicado en Bajo el Volcán

El dilema entre la seguridad y la libertad

Un equilibrio difícil de lograr, porque el ser humano establece una relación de mutua coo...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 14 Agosto

Publicado en Bajo el Volcán

La libertad consiste en escoger a qué atarnos. Esas ataduras generan compromisos que no podemos eludir sin graves repercusiones en los conflictos emocionales que vivimos…

El dilema entre la seguridad y la libertad

“El hombre abusó del poder, la mujer reclamó al extremo de invadir territorios masculinos...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Martes, 9 Agosto

Publicado en Bajo el Volcán

“Son gente que ya no sabe establecer contacto profundo y se niegan así a la aventura de conectarse intensamente con los demás, con lo que les gusta o con la realidad como sea que se presente.”

Desapego patológico

Una forma de desconexión que ausenta a la persona de su realidad, de sus relaciones y de...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 31 Julio

Publicado en Bajo el Volcán

Hay quienes tienen miedo de sentir dolor, de que sea un proceso difícil. Preferirían que les den una “pastilla mágica” o que los hipnoticen para cambiar sin pasar por el proceso de cambio.

Motivos para ir a psicoterapia

“No hay tampoco la pastilla que cure todo sin nuestra cooperación en los cambios de vida...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 25 Julio

Publicado en Bajo el Volcán

Nuestros problemas pueden cegarnos, dramatizarnos y enfocarnos sólo en nuestra persona y en las estrechas opciones acerca de un problema particular...

Evite ahogarse en un vaso de agua

De nosotros depende el sentido que demos a nuestra vida « “Ahogarse en un vaso de agua” e...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 18 Julio

Publicado en Bajo el Volcán

Las formas de huida de los problemas son múltiples, pues se disfrazan (Pollice Verso, de Jean-Léon Gérôme, representando el final de un combate de gladiadores)

Huir, enfrentarse o conectarse

Hay que saber cómo enfrentar un problema, tener tacto en el dónde y cuándo; además, es in...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Martes, 5 Julio

Publicado en Bajo el Volcán

Repercusiones de la obsolescencia programada

La obsolescencia programada tiene innumerables repercusiones, pero nosotros nos enfocarem...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 20 Junio

Publicado en Bajo el Volcán

Lo que volvemos consciente en una psicoterapia son aquellos asuntos, situaciones, emociones, traumas que no queremos recordar porque duelen, porque representan deseos prohibidos o que nos despiertan culpa.

Despertar nuestra conciencia

La psicoterapia es una herramienta para hacerlo; sólo viviendo el proceso podremos expand...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Martes, 31 Mayo

Publicado en Bajo el Volcán

Es importante que nos demos cuenta de cómo el sistema político y social ha ido deteriorando estos procesos para lograr gente que consume como una autómata manejada por internet, en donde vuelcan su vida que se vuelve virtual y se han dejado de asombrar con la realidad y el querer conocerla.

Maestros y maestras

Las personas que saben aprender pueden modificar con más facilidad las áreas de su caráct...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Miércoles, 25 Mayo

Publicado en Bajo el Volcán

La madre es la matriz gestante de la humanidad

No hay manera de escaparse de la gran influencia que la madre tiene sobre sus hijos&ldquo...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Martes, 10 Mayo

Publicado en Bajo el Volcán

El miedo a sentir es en el fondo el miedo a sufrir y debe ser atendido en consulta dado que limita mucho la vida emocional y amorosa de quienes lo padecen.

Miedo a sentir y conectarse emocionalmente

Es una mutilación que vuelve vacía nuestra vida íntima“Las per...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 18 Abril

Publicado en Bajo el Volcán

Para ser comprendido es necesario abrir nuestro interior y explorar todo lo que nos duele, nos preocupa, nos atora o nos genera algún tipo de conflicto...

Ser comprendido en una psicoterapia

La escucha imparcial, de un oído instruido en el arte de ver el interior de las pe...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 29 Febrero

Publicado en Bajo el Volcán

Consecuencias de no poderme ver

Hay quienes pretenden olvidar su parte de responsabilidad y culpar a otros por lo que viv...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Miércoles, 17 Febrero

Publicado en Bajo el Volcán

Superando los obstáculos para lograr lo que quieres

Una vez reconocido lo que realmente queremos y que sabemos que surge de nuestro má...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 20 Diciembre

Publicado en Bajo el Volcán

Hay cosas que para madurar requieren de un proceso largo y no necesariamente lleno de placer y satisfacción.

Los peligros de la autocomplacencia

Hay individuos brillantes que les va mal o no salen adelante, gente que parece tener gran...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 29 Noviembre

Publicado en Bajo el Volcán

¿Cuánto dura un tratamiento psicoterapéutico?

Depende de la forma de ser de la persona, de su disponibilidad, apertura y valentí...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Miércoles, 25 Noviembre

Publicado en Bajo el Volcán

Cada persona tiene una historia, una situación, una forma de ser y por lo tanto, el cambio verdadero y de raíz implica un proceso que puede implicar dolor.

¿De verdad quieres cambiar?

“Cambiar no es sólo una renuncia a lo que fue, sino estar dispuestos a inver...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Miércoles, 18 Noviembre

Publicado en Bajo el Volcán

Fortaleza interna y estabilidad emocional

Conquistar fortaleza interna y estabilidad emocional es un reto para todo ser humano. La...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 8 Noviembre

Publicado en Bajo el Volcán

Se trata de romper con lo viejo y abrirse a lo nuevo, dejar atrás “lo que mis padres me hicieron o programaron en mí” y abrazar lo que queremos y nace de nosotros como una necesidad genuina.

La psicoterapia debe producir una ruptura

Una manera de saber si una psicoterapia es buena y efectiva es que produzca una ruptura e...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 27 Septiembre

Publicado en Bajo el Volcán

Psicoterapia: encuentro con tu lado oscuro

De repente, parece cobrar vida propia y arrinconado en el fondo del inconsciente, puede a...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Martes, 11 Agosto

Publicado en Bajo el Volcán

El principio de la prioridad

A lo largo de la vida podemos padecer por una u otra cosa. Pero en general la vida de una...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 21 Junio

Publicado en Bajo el Volcán

Actualmente un hombre ya no sabe si su papel es ser proveedor o no, si es el de “mandar en su casa”, si es el de pilar del hogar.

Ser papá en estos tiempos

El hombre está en ese lugar ambiguo donde no sabe cuál es su función y por lo tanto, no s...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 4 Mayo

Publicado en Bajo el Volcán

Los estragos de las emociones reprimidas

Debemos estar dispuestos a enfrentar la realidad y si somos nosotros los equivocados, cor...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Sábado, 18 Abril

Publicado en Bajo el Volcán

A veces amar a un hijo es negarle algo, es abandonarlo frente a sus dificultades voluntariamente buscadas y que forman parte de su destino.

El amor mal entendido

El verdaderamente edificante debe ser una forma de vínculo que nutra y favorezca a ambas...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 13 Abril

Publicado en Bajo el Volcán

Cuando lo malo se disfraza de bueno

Nuestro tiempo está lleno de Greys, de personas que vivieron infancias terribles y que no...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Miércoles, 25 Marzo

Publicado en Bajo el Volcán

Salud

La psicoterapia hoy es un espacio de crecimiento, es un lugar para pensar y dejarse sentir.

La psicoterapia hoy

Una forma de crecer, de adquirir el valor para enfrentar con honestidad nuestras debilida...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Jueves, 19 Marzo

Publicado en Bajo el Volcán

Decídete ya

Tomar decisiones es asumir un compromiso con aquello que se elige y aceptar las consecuen...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Viernes, 13 Marzo

Publicado en Bajo el Volcán

Tolerar cierto grado de anhelo, de vacío, de insatisfacción despierta las ganas, los deseos, la motivación a seguir moviéndonos para conquistar aquello que anhelamos.

Sendero de crecimiento

Cada uno elige cómo camina y si lo vuelve una vía corta, una pequeña vereda que va por do...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Domingo, 25 Enero

Publicado en Bajo el Volcán

En general nuestras emociones tienden a derramarse cuando llegan a un punto de tensión y puede no darnos tiempo de pensar, dialogar.

Lo que no se puede hablar ni pensar se actúa o somatiza

Es una manera en la que nuestro cuerpo se hace cargo de la reacción emocional reprimida&l...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Viernes, 23 Enero

Publicado en Bajo el Volcán

Y ese reencuentro con nuestras profundidades siempre nos traerá más que una vida nueva, nos hará volver a nacer.

Volver a nacer a una nueva vida

Se nos vuelve a presentar como una oportunidad favorecida por el tiempo“Este es un...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Miércoles, 14 Enero

Publicado en Bajo el Volcán

Los cambios nos agobian porque nos obligan a sacar recursos internos tal vez sin usar.

Nunca es tarde para cambiar

Es necesario que nos demos cuenta que la vida sigue y no podemos estancarnosLos seres hum...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 1 Diciembre

Publicado en Bajo el Volcán

Las dos grandes fuerzas que rigen nuestro interior son el amor y la libertad, y el problema es que a veces pueden entrar en pugna, pues se trata de negociar con el deseo del otro.

Amor y libertad: origen del conflicto humano

Es necesario ceder y acoplar nuestros intereses, nuestras metas y nuestras preferencias p...

5

Like

Comentar

Ruth Holtz Lunes, 13 Octubre

Publicado en Bajo el Volcán

El principal problema de la coraza es el miedo a sentir y dejarse ir en una emoción. El consultante por lo general va a hacer aflorar todo tipo de defensas frente al brote de su emoción.